5 formas de simplificar hoy

Vivir una vida con sencillez puede ser algo hermoso. Pero simplificarse en sí mismo puede parecer un proceso abrumador.

Por eso recomiendo la simplicidad en su simplificación.

En lugar de tratar de simplificar toda su vida, deshacerse de todo el desorden y reducir su horario a solo meditar y escribir su novela … ¿qué tal si simplificamos una cosa?

Simplificar una cosa es factible. No tienes que simplificar todo hoy, tienes años para hacer todo eso.

La sencillez es el camino.

Puede elegir una de las ideas a continuación e implementarla hoy. Si funciona bien, continúe mañana. O pruebe una de las otras ideas. ¡Y hazlo con una sonrisa!

  1. Una sola tarea. Lo siguiente que elijas hacer … haz solo eso. Cierre todo lo demás, guarde su teléfono y concéntrese en esa única tarea. Si está leyendo este artículo, quédese con él y no haga nada más hasta que haya terminado de leer. Cuando decida consultar las redes sociales, hágalo de una en una y hágalo de forma completa y consciente. Cuando salga a caminar, no tenga nada que escuchar o mirar, aparte de la naturaleza que lo rodea. Una cosa a la vez: lava un plato, solo escribe, solo come. Esta es una idea tan simple y es factible ahora mismo.
  2. Use espacios intermedios como mini-meditaciones. Cuando haya terminado con una cosa, en lugar de apresurarse a la siguiente, haga una pausa. Disfruta de este espacio intermedio. Observe cómo se siente, lo que le rodea, lo que acaba de hacer, cuál es su intención para lo que está a punto de hacer. Cuando vayas a otro lugar, ya sea a otra parte de la oficina oa otra parte de tu ciudad … simplemente disfruta de este tiempo por completo, como si fuera tan importante como cualquier otra cosa que hagas, y no te apresures a pasarlo.
  3. Deja ir un compromiso. Nuestras vidas están tan llenas porque decimos que sí a muchas cosas y nuestros compromisos se acumulan con el tiempo. Puede simplificar enormemente su vida dejando de lado un compromiso. ¿Qué no te satisface? ¿Qué puedes sacar hoy diciéndoles que simplemente no tienes espacio para eso? Practica decir no con confianza y amor.
  4. Estar completamente presente con alguien. Elija a alguien hoy con quien estar completamente. Guarda tu teléfono, deja de lado cualquier otra cosa en la que estés pensando y quédate con ellos. Escúchalos. Trate de verlos completamente. Ábreles tu corazón. Envíales tu amor. Si hace esto con una persona al día, que es algo tan simple de hacer, su vida mejorará a través de mejores relaciones y conexiones.
  5. Limpiar un espacio. Encuentre un área pequeña en su espacio de trabajo o en su hogar y límpiela. Solo la cantidad de espacio que puedes abrazar. Por ejemplo, solo un pequeño espacio en su escritorio o encimera de la cocina. ¡Deje que este sea el maravilloso oasis de paz y simplicidad que se extenderá hacia el resto de su vida!

Estas son cinco pequeñas cosas que puede hacer sin importar lo que esté sucediendo hoy; no haga las cinco cosas, solo elija una.

Y disfruta de la simplicidad que viene con el hacer.