5 ideas para crear un 2021 asombroso

Con cada año nuevo, llega un optimismo renovado.

Y aunque no soy un fanático de las resoluciones de Año Nuevo que simplemente vas a dejar de lado cuando las cosas se pongan difíciles, soy fanático de crear nuevos hábitos.

Este año, me ofrezco a ayudarlo a crear 12 nuevos hábitos para 2021. Son algunos de los hábitos más importantes que puede crear, y con los principios que he estado perfeccionando en mí mismo y en miles de miembros de mi Programa de Cambio Marítimo. , Puedo ayudarte a hacer que esos hábitos se mantengan.

No hay nada de magia involucrada, tienes que hacer el trabajo duro. Pero si está comprometido con un cambio gradual, puede cambiar sus hábitos por completo con el tiempo.

Si estás listo para un 2021 increíble, aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a lograrlo.

Ideas para un 2021 impresionante

Si sigues estas ideas durante el próximo año, creo que crearás algo realmente asombroso:

  1. Crea hábitos, no metas ni resoluciones. Las resoluciones son como ilusiones, que se desvanecen inevitablemente a medida que desaparece la novedad del año. Las metas son geniales, pero es difícil hacer malabares con 5-10 nuevas metas cuando siempre hay muchas otras cosas en juego. En su lugar, concéntrese en un hábito nuevo a la vez y dedíquele toda su atención hasta que se vuelva automático. Luego, haz otro hábito nuevo. Después de un año, podrías tener 12 hábitos nuevos y estarás mucho más cerca de cualquier objetivo que quisieras alcanzar.
  2. Estar todo en. La mayoría de las personas fracasan en sus resoluciones porque las escriben, comienzan a tomar medidas y luego se dejan ir cuando las cosas se ponen difíciles. Pero, ¿qué pasaría si te comprometieras a practicar el hábito de la meditación en enero o tuvieras que dejar tu comida favorita durante un año? ¿Qué pasaría si tuvieras que pagar $ 10,000 si te perdiste dos días seguidos de meditación? Entonces, ¿mantendría el hábito? Por supuesto que lo harías, porque estarías completamente comprometido. Encuentre una manera de estar todo adentro y hará que sus hábitos se mantengan.
  3. Centrarse en las adaptaciones semanales. La mayoría de las personas intentan concentrarse en algo que les llevará un año lograr, pero pierden la motivación y ¿qué pasa si las cosas cambian durante ese año? En su lugar, concéntrese en una semana a la vez. Esa es una cantidad de tiempo factible: puedes hacer una semana a la vez, pero en realidad no puedes hacer un año a la vez. Y cada semana, vea cómo puede adaptar lo que está haciendo para que su método mejore cada vez más con el tiempo. Revise cómo lo hizo, encuentre los obstáculos y planifique para la próxima semana.
  4. Encuentra tu tripulación. Puede hacer grandes cosas por su cuenta, pero es mucho más probable que las haga si tiene un grupo de amigos que lo responsabilizan y a quienes usted también responsabiliza. Acerquen los pies al fuego unos a otros. Enraízate unos a otros. Celebre reuniones periódicas para asegurarse de que todos se mantengan encaminados y no deje que su equipo se desvíe.
  5. Llena tu año de curiosidad y una actitud de aprendizaje.. Muchas personas se desaniman si se desvían de sus objetivos o hábitos, pero eso se debe a que tienen una mentalidad de todo o nada. Ven el fracaso como una prueba de que no pueden hacerlo. Lejos de eso: el fracaso es una prueba de que es necesario ajustar las cosas. Es una forma de aprender, para que puedas mejorar. Tenga curiosidad por saber qué le funcionará, cómo será este nuevo hábito (en lugar de tener una idea preconcebida) y qué sucede cuando hace ajustes. Vea todos sus éxitos y fracasos como aprendizaje, no como una señal de que es bueno o no. Con esta mentalidad flexible, podrá capear cualquier tipo de interrupciones, pasos en falso, obstáculos o cambios.