Dominio de hábitos: mi nuevo curso para ayudarlo a subir de nivel sus habilidades

Me complace contarles sobre mi nuevo curso en video, Dominio de hábitos, que está diseñado para ayudarlo a practicar y mejorar sus habilidades de hábitos.

Es un curso de 12 semanas con dos lecciones en video a la semana, práctica diaria y entrevistas con otros 11 increíbles expertos en hábitos.

Chicos, esta es una de las mejores cosas que he creado, y realmente espero que se unan a mí.

El curso incluye preguntas y respuestas semanales donde respondo sus preguntas sobre obstáculos habituales, un grupo de Facebook para el apoyo de otros participantes y 7 libros electrónicos adicionales. Todo esto por $ 299. El curso comenzará el 23 de octubre de 2017 (pero puede comenzar en cualquier momento)… y durará 12 semanas.

Sube de nivel tus habilidades de hábitos

¿Qué cubriremos en este curso? Básicamente, el objetivo es pasar de un nivel de dominio al siguiente:

  1. Principiante a intermedio: Luchas por crear hábitos y te sientes un poco perdido al apegarte a cualquier cosa a largo plazo. Haremos que practique los conceptos básicos y algunas habilidades clave para superar los problemas más comunes de los principiantes.
  2. Intermedio a avanzado: Ha creado con éxito algunos hábitos, pero a menudo se desmoronan cuando las cosas se alteran y luchan con hábitos más difíciles. Haremos que practique habilidades avanzadas y sus hábitos se volverán más sólidos en general.
  3. Avanzado a Maestro de hábitos: Eres bastante bueno creando hábitos, pero estás en un lugar en el que estás tratando de optimizar tu día y estás lidiando con los aspectos más dinámicos de la creación de hábitos. Además, le gustaría abordar algunos de los hábitos más difíciles: los hábitos mentales. Practicarás estos y serás increíble en todo.

Por supuesto, todo dependerá de cuánto trabajo le dediques, pero con las lecciones en video, la práctica diaria, el grupo de apoyo en Facebook y la capacidad de hacer preguntas… creemos que estarás en las condiciones óptimas para adquirir buenos hábitos.

Temas que cubriremos

Algunos de los temas que cubriremos durante este curso:

  • Cómo funcionan los hábitos y cómo empezar a ser bueno en ellos
  • Los obstáculos más comunes, como interrupciones, otras personas, su tendencia a darse por vencido, comenzar de nuevo después de detenerse y más.
  • Cómo estructurar su entorno para que sea más probable que se ciña a los hábitos
  • Los obstáculos comunes para los hábitos comunes como el ejercicio, la dieta, la meditación, despertarse temprano, ordenar, las finanzas, la procrastinación y más
  • Cómo dejar un mal hábito
  • Cómo cambiar tus hábitos mentales
  • Cómo ser bueno cumpliendo tu palabra a ti mismo
  • Y mucho más (en serio, cubriremos un montón de cosas increíbles)

Entrevistas con expertos en hábitos

He tenido el honor de entrevistar a la alineación más increíble de expertos en hábitos que pueda imaginar, y sus entrevistas serán parte del curso:

  1. Tim Ferriss, autor de La semana laboral de 4 horas y El cuerpo de 4 horas
  2. Charles Duhigg, autor de El poder del hábito
  3. BJ Fogg, director del Laboratorio de tecnología persuasiva de la Universidad de Stanford y el programa Tiny Habits
  4. Gretchen Rubin, autora de Mejor que antes: lo que aprendí sobre hacer y romper hábitos
  5. Chelsea Dinsmore, cofundadora del increíble blog Live Your Legend, y una de las personas más sólidas que conozco
  6. Dr. Sean Young, autor de Stick with It
  7. James Clear, autor de Transform Your Habits
  8. Courtney Carver, autora del blog Be More with Less y Soulful Simplicity
  9. Tynan, autor de Superhuman de Habit
  10. Scott Young, autor de Cómo cambiar un hábito

Honestamente, estoy muy emocionado de poder traerte la increíble sabiduría de estos expertos, ¡todos son bastante increíbles!

Libros electrónicos de bonificación

Además del curso, que creo que ya es muy valioso… estoy ofreciendo siete libros electrónicos de bonificación que he escrito:

  1. La guía de hábitos
  2. Disciplina resuelta
  3. Hábitos Zen esenciales
  4. La guía Do
  5. No procrastinar
  6. Guía para principiantes de Mindfulness
  7. Enfoque: un manifiesto de simplicidad en la era de la distracción

Esto tiene un valor de $ 50 (algunos de estos libros ya no están a la venta), pero honestamente, creo que si los usa, podrían ayudarlo a cambiar su vida.

Haga preguntas, Leo las responderá

Además de las lecciones en video y los ejercicios, estoy creando un grupo de Facebook para debatir entre los participantes, así como la posibilidad de enviar preguntas sobre su lucha particular.

Haré todo lo posible para responder la mayoría o todas las preguntas en los artículos y videos que publicaré durante el curso.

Al responder estas preguntas, personalizaré el curso para usted. Y creo que todos podemos beneficiarnos de una discusión sobre cualquier obstáculo de hábito que enfrente.

Por favor, apoye los hábitos Zen

Si se inscribe en este curso, ayudará a mantener mi negocio y mi familia, y se lo agradecería enormemente. No publico anuncios, no hago promociones de afiliados ni vendo productos en Amazon. Todo mi modelo de negocio es crear contenido excelente (libros, cursos, Programa de Cambio Marítimo) que los ayudará a vivir una vida mejor.

Una vez más, esto es probablemente lo mejor que he creado. Me encantaría que apoyara al sitio participando en el curso y, en el proceso, se volviera bueno en un conjunto clave de habilidades para la vida.

Espero que me acompañes.