Entrenamiento en incertidumbre

“Siempre estamos en transición. Si puedes relajarte con eso, no tendrás ningún problema “. -Chogyam Trungpa

He estado entrenando en la incertidumbre durante algunos años.

Me di cuenta de que las personas a las que entreno y enseño son como yo: nos sentimos temblorosos, asustados, ansiosos, incómodos cuando nos enfrentamos a una incertidumbre masiva, cuando el suelo es arrancado de debajo de nuestros pies.

Este temblor es la causa de nuestra procrastinación, escondernos de proyectos abrumadores, huir de la incomodidad y postergar el ejercicio, la alimentación saludable, la meditación, la escritura, la lectura y todas las otras cosas que queremos en nuestras vidas.

Y así, si podemos entrenar en la incertidumbre, podemos mejorar en la vida. Ya no debemos temer la falta de fundamento.

¿Qué significa entrenar en la incertidumbre?

Significa tirar constantemente de la alfombra de debajo de tus pies.

Cuando te sientes cómodo con algo, tienes que renunciar a él. Cuando crees que sabes algo, tienes que tirarlo. Cuando caminas por la vida con conceptos, tienes que dejarlos ir y ver las cosas con ojos nuevos.

La mayoría de nosotros caminamos pensando que sabemos cosas; piensa en la frecuencia con la que pensamos que sabemos cómo deberían actuar los demás. Entrenar en la incertidumbre es dejar ir la certeza de que sabemos cómo deben comportarse los demás y no tener conceptos.

La mayoría de nosotros caminamos pensando que sabemos qué son las cosas que nos rodean. Apenas miramos las cosas que pasamos. Entrenar en la incertidumbre es deshacerse de todo eso, y ver las cosas por primera vez, lleno de curiosidad.

Entrenar en la incertidumbre es empujar hacia la incomodidad cuando quieres correr hacia la comodidad. Va a un evento que te asusta muchísimo. Es reservar tiempo para escribir todos los días, incluso cuando quieres huir como loco de la escritura.

Y luego, cuando crees que sabes algo sobre el entrenamiento en la incertidumbre … también lo descartas. Sigues tirando todo y no sabes nada.

Lo que te queda es solo impermanencia, un flujo constante. Falta de fundamento. Un mundo profundamente interconectado, sin separación.

Entrena conmigo, en mi Programa de Entrenamiento Fearless. Juntos sacaremos el suelo debajo de nosotros.