Lo que aprendí al tomar una clase de defensa con cuchillo

Tomé una clase de defensa personal con cuchillo el fin de semana pasado con mi amigo Jesse, y fue mucho más difícil de lo que esperaba.

Ahora, tal vez se esté preguntando, ¿qué está haciendo un tipo pacífico como Leo tomando una clase de cuchillo?

Muchas razones, pero la curiosidad fue la más importante. Quería unirme a Jesse y hacer algo divertido juntos, y él quería tomar esta clase en Triple Aught Design, y sonaba interesante.

Así que tomé la clase y fue intensa. Ejercicios duros durante dos días muy completos. Pero también fue increíble: un instructor de clase mundial (Craig Douglas) nos brindó herramientas muy prácticas que perforamos una y otra vez hasta que pudimos hacerlo bajo presión. Aprendí más en ese fin de semana que en casi cualquier otro dos días que pueda recordar. La clase no es para todos, pero la recomiendo encarecidamente (consulte la compañía de Craig, Shivworks).

 

Entonces, ¿qué aprendí? Un puñado de cosas increíbles:

Empujando a través de la incomodidad: Todo el fin de semana fue incómodo para mí. Intensidad, cansancio, gente más grande que yo luchando conmigo, haciendo ejercicios donde me apuñalan en la cara (con una máscara protectora, pero aún da miedo). Hubo muchos momentos en los que quise alejarme, debido a la incomodidad, pero aprendí a superar eso, y que el hecho de que mi mente evite la incomodidad no es algo que tenga que escuchar.

se muy poco: Sabía antes de tomar esta clase que no estoy entrenado en defensa personal (en absoluto)… pero no me di cuenta de cuán grande era mi ignorancia hasta que tomé esta clase. Ahora tengo un poquito de conocimiento, pero lo que es más interesante, un poco de conciencia de mi vasta ignorancia. Esto es humillante y al mismo tiempo emocionante, porque muestra lo maravilloso que es este mundo … cuánto hay que aprender, en tantos campos diferentes, cuánto hay que explorar. Podría estudiar y aprender todo tipo de cosas durante otros 100 años y solo estar al principio de la exploración. ¡Guau!

No sabes algo hasta que lo has hecho una y otra vez: Cuando el instructor explica algo, tiene sentido y se siente como si conociera el concepto. Luego intentas hacerlo y te das cuenta de que no lo entendiste en absoluto. Luego aprende cómo hacerlo, pero todavía se equivoca en varias cosas. Luego comienzas a corregirlos, pero te das cuenta de que no sabes cómo ponerlo todo junto. Es muy interesante para mí cuánto creemos que sabemos, pero en lo que estamos equivocados. Sin embargo, perforar algo una y otra vez te ayuda a acercarte al conocimiento.

Puedes estar atento en medio del caos: Si tienes dos personas atacándote a la vez y mucha información para procesar, puede ser caótico y abrumador. La gente te está gritando, otras personas te están apuñalando en la cara (máscara), otro tipo grandote te está golpeando fuerte con guantes de boxeo… y sin embargo, en medio de eso, puedes encontrar la atención plena. Puede estar presente, sin importar cuán estresado o temeroso esté. Esto, por supuesto, se aplica a toda la vida y, obviamente, requiere práctica, una y otra vez.

El miedo se experimenta mejor físicamente: Hay un momento en el que el miedo te abruma y solo quieres dejar de fumar. En este punto, puedes huir y evitar la situación de miedo … o puedes sumergirte en tu cuerpo y notar cómo se siente el miedo, físicamente, en tu cuerpo. No es solo algo que está sucediendo en tu mente, también está sucediendo en tu cuerpo. Si puede permanecer presente con este miedo, puede darse cuenta de que es solo una sensación física, como tener dolor después de un entrenamiento o un poco de sensación de hambre. No está tan mal. Puede actuar, incluso si tiene esta sensación, del mismo modo que puede caminar cuando está dolorido.

El descanso es la mejor medicina: Después del fin de semana, estaba adolorido y exhausto. Descansé casi tres días. Caminé un poco, un poco de trabajo, pero no mucho en realidad. Se siente bien hacer algo duro e intenso y luego recuperarse.

No soy rudo, incluso después de tomar la clase. Espero no tener que defenderme nunca, espero nunca usar un cuchillo contra nadie, nunca. No creo que sepa mucho. Pero estoy agradecido por la experiencia y aprendí algunas lecciones valiosas.

Gracias a Craig y a todas las excelentes personas de esa clase. Tuve el mejor tiempo de mi vida.