Montando la turbulencia de la vida como una ola

Estamos en medio de un gran movimiento de regreso a California desde Guam, y las cosas están en un gran cambio. Decir adiós a todos, empacar y enviar cosas, no tener un hogar todavía, viajar con niños en un par de vuelos largos, mover nuestras cosas viejas del almacenamiento en un U-Haul, encontrar nuestro camino en una nueva ciudad.

La vida es turbulenta en este momento, aunque si lo pensamos, casi siempre lo es.

No soy surfista, pero imagino que puedo dejarme abrumar y aplastar por la turbulencia … o puedo montarlo como un surfista monta una ola. No controlas la ola ni sabes cómo resultará, solo tienes que navegarla momento a momento.

Si podemos aprender a montar la incertidumbre de nuestras vidas como una ola, manteniéndonos abiertos en cada momento a lo que se desarrolla, podemos vivir sin tanto estrés y ansiedad, y simplemente estar presentes a lo que está sucediendo. Tal vez incluso divertirnos en medio de eso.

Entonces, ¿cómo sería eso?

Para mí, parece estar presente con los sentimientos de incertidumbre que me surgen, en lugar de tratar de ignorarlos o alejarme de ellos. Eso significa permitirme sentir la turbulencia, no distraerme constantemente.

Parece estar tratando de sentir curiosidad por lo que se está desarrollando, por cómo es este momento en particular, sin necesidad de saber qué viene a continuación exactamente. Sin necesidad de que sea de ninguna manera. Y si espero que sea de cierta manera, estar presente con mis sentimientos de frustración o estrés cuando no sea así.

Parece que se trata de rendirme, un poco, mientras relajo mi constante necesidad de control. No tengo toda la información que necesito para planificar perfectamente mi vida; hay tanta incertidumbre sobre todo, que no puedo saber cómo deberían ir las cosas, qué debería hacer exactamente, qué vendrá después. Entonces, ¿debería tratar de planificar todos los resultados posibles, estar increíblemente preparado para cualquier escenario posible, cuando no puedo saber qué podría suceder? O puedo relajarme y rendirme, confiando en que puedo lidiar con cualquier cosa que surja. Hasta ahora, eso siempre ha sido cierto.

Parece que se trata de lidiar con lo que está justo frente a mí, en el momento. No puedo lidiar con todos los escenarios posibles que puedan surgir en el futuro, pero puedo estar completamente abierto a lo que está sucediendo en este momento. Puedo estar tan presente como pueda con esta situación y averiguar qué se debe hacer ahora mismo.

También parece tratarse de aprender a amar este momento, tal como se desarrolla, tal como es. No sé qué vendrá después, pero lo que está sucediendo ahora es completamente nuevo, una hermosa sorpresa. En lugar de preocuparme tanto por lo que está por venir, puedo abrir mis ojos a lo que está aquí.

Y luego enamórate de él.

Caminar hacia lo desconocido puede dar miedo … pero al mismo tiempo, también puede ser un momento para descubrir el amor por una nueva experiencia. Puede ser un momento para caminar hacia la alegría pura ante el milagro de la vida que acaba de surgir en este momento.

Es impresionante y encantador.